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如何让头发长得快
时间:2018-12-05  来源:未知  浏览次数:

随着现在生活压力的增加,生活习惯的不恰当,人体的一些表征显得越来越严重,掉头发就是其中一项,各种子原因导致的头发脱落的人现在越来越多。这是一个很大的烦恼,毕竟好的发型能给人的气质加一定分,更何况是在这个看脸的社会。想要解决这个问题的朋友,大家可以来了解一下有关方法。

1 梳头发。平时我们梳理头发的时候,可以选择一些质量比较好的木质梳或牛角梳,这对于头部的摩擦没有塑料梳那么伤,在每天早晚梳头时,都慢慢的从发根梳到发尾,遇到打结的,就耐心点理顺,不要粗暴的扯,这样会损伤发质和头皮。每次5到8分钟。为头皮来个小按摩,促进血液循环。

2 定期修剪头发。头发有时会营养供应不足,这表现在发尾的干燥分叉上,这些“没用的部位”,只会拖累头发的生长,所以需要按时把它们除掉。对于那些长时间不修剪发尾的人来说,他们的头发就长得没那么快。不过,头发太长也不太好,太吃营养了。

3 洗发水的变更。头发长的长度也和护理液有关――洗发水,大家最好定期更换洗头水的牌子。

4 给头部做按摩。这种方法简单而且舒服。每天花几分钟给头皮做个指腹按摩,刺激有关穴位,促进血液的循环,增加头部的新陈代谢。发根生长需要的营养跟上了,自然就长得快,长得好。如果每天在睡觉之前按摩一段时间,还能增加睡眠质量呢。

5 良好的饮食和休息习惯。我们每天都需要保持充足的睡眠,这样才能保证每天的精气神,你脑子都晕晕乎乎了,还怎么给头发加营养呢。在饮食上面要注意清淡为主,营养均衡。由于头发的主要成分是蛋白质,我们可以有目的性的多补充些优质蛋白质。还有一些B族维生素、VC和钙类,以促进头发对蛋白的吸收。平时的心情要保持愉快,少吃一些有刺激性的食物,还有油脂过高的食物,这些都会给头皮带来负担。过度使用是很不恰当的。

综上所述,这些小方法,执行起来说难不难,但说容易也不容易,因为很少有人会时刻果断执行。多数是意志力不强的。这就看个人对这件事的渴望程度了。还是看个人。

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