贺彩养发

很多网友反映，洗头的时候差不多掉上百根头发，或者轻轻一抓，就发现有6、7根头发脱落，这些现象正常吗?一般洗头掉多少根头发才算正常?洗头掉发太多又该怎么办呢?

专家表示，掉头发是很正常的事情，正常人每天都会有70-100根的掉发情况。所以，洗头一般掉个几十根都算是比较正常的事情，不用太过担心。洗头掉头发怎么办，做到以下几点，可以有效抑制掉发太多的问题：

1.不用太频繁的洗头。住在南方地区或者是夏季加热的时候，每天洗头是有必要的，在北方，天气不热的话，一周洗2-3次就可以了;

2.不要用太多洗发水。洗发水都是化学物质，太浓太多或多或少对皮脂腺形成刺激和伤害;

3.洗后用护发素涂抹均匀后再冲洗干净;

4，洗发水温不宜太烫或较冷，太烫会使头发变得松脆易断，过冷则去油污效果较差;

当然，掌握了以上洗头技巧还不够，很多人掉发严重跟身体的新陈代谢也有很大关系，以下情况也会造成掉发严重：1.女性产后脱发;2.饮食营养调节不均衡，掉发严重应多吃蔬菜水果，忌辛辣的食物;3.避免频繁烫染头发;4.压力过大;5.经常熬夜;6.经常处在有辐射的办公环境中，等等以上原因都会导致掉发严重，所以应该在以上各个方面去想办法改善洗头方法和生活习惯才能缓解掉发。