眨眼间，2023年已过去一半，有网友感慨，岁月留给我们的，除了智慧还有白发，好令人悲伤啊。果然，人类的悲欢并不相通，有的人年纪轻轻，头发没了，有的人头发还在，却已经白了。让人无比羡慕的，或许是那些上了年纪，却依旧黑发如常的人。
生活惯有的经验告诉我们，年龄增长，中老年人群头上的白发会越来越多，这是身体衰老的常见暗示吧。可是总有那么一群人已然上了年纪，但黑发依旧。如果你也想像她们一样，延迟白发生长，控制白发蔓延，就要注意头皮健康管理了。
毕竟，对于中老年群体来说，长白发在某种意义上确实意味着身体正处于衰老过程中。此时，通过合理的方式积极对抗衰老，保持年轻以及健康状态，及时提供毛发需要的营养，延缓身体衰老程度，原则上是可以防止头发迅速变白的 。
今天贺彩跟您聊一聊，上了年纪的人，如何让白发推迟几年再来，同时控制现有白发量增多呢？有哪些方法能够保持黑发依旧？
01.
内在饮食调理
上了年纪之后，相应的身体吸收营养能力也随之下降，而缺乏某些重要营养物质提供，白头发也会慢慢变多。
均衡饮食即为内在调理，身体从食物中获取人体需要的微量元素、蛋白质、氨基酸等，补充身体气血。中医认为，发为血之余，就是这个意思。身体气血充盈，才能确保秀发乌黑亮泽，防止白发生。
02.
外在头皮调养
想让黑发持久，除了注意营养物质的提供，更重要的是头皮保养，因为头皮的健康决定了头发的健康。
而如何维持头皮健康，则离不开头皮穴位按摩。按摩头皮能够帮助头皮上的毛细血管更健康，使其扩张变粗、血液循环旺盛，从而帮助头部微循环更好。
头部血液循环好了，不仅毛囊有了充足的营养，脑袋也有了更多的营养和氧气，精力也会更加充沛。所以，按摩头皮对于改善白发，有一定的预防保养作用。
此外，在进行头皮按摩时搭配产品使用贺彩植物焕发精华液，会起到更好的效果。贺彩植物焕发精华内含人参、首乌、冬虫夏草等多种植萃精华成分，可以补充毛囊所需的营养，平衡头皮油脂，改善头部微循环系统。坚持护理使用，有健发乌发之效。
在贺彩养发馆门店可以做乌发疗程使用，居家按摩使用也可以直接在头皮喷涂此款焕发精华液，边喷发根边搓揉按摩头皮，给头皮补充营养，改善微循环，促进头皮细胞生长，防止白发生，控制白发蔓延。
03.
日常养护注意要点
要白头发逐渐变黑，还需懂得劳逸结合，注意压力释放。上了年纪本身就有身体衰老的表现，如果还总是压力过大，让自己处于负担较重的状态中，有可能会刺激身体导致内分泌功能紊乱，而体内激素水平无法保持正常，营养物质的提供也会受影响，白发数量会更多。
其实，随着身体的衰老，毛囊功能也在随之下降，要保持头发健康难度也会增加，稍不注意就很容易出现白头发明显的状况。所以，要促进毛发健康，避免白头发数量增多，还要注意作息时间充足。
以上方法坚持下来，年复一年，潜移默化中黑发就会从根上长出，你会发现白头发的数量甚至有望减少。对于白发量稍多的人群，还可以到贺彩门店做黑发养护，让你的头发从根上变黑。
综上，年龄增长时白头发确实会明显出现，这是身体衰老常有的变化，坚持以上方法，希望可以帮助你有效延缓衰老，让白头发数量减少
贺彩养发 | 显老别怕，可能是“头
