基于此数据，那些深受脱发之害的年轻人，该如何甩开脱发苦海？除了昂贵的植发，我们是否有其他日常化的方法延缓大量脱发？答案是肯定的，新的一年，守护发量，贺彩为你支招！
头发生长离不开营养的供应。而头皮毛囊的营养来源主要依靠饮食消化吸收，再通过血液循环供给。
所以饮食种类、吸收能力、血液循环能力三方面决定了头皮滋养程度。
饮食均衡，含铁较多的红肉，维生素丰富的水果蔬菜，含矿物质元素较多的树生坚果，含蛋白、角蛋白较多的皮质食材、含氮磷钾钙较多的海鱼虾。
其次，机体吸收因人而异，一般体质好的人身体吸收好。身体血液供给，动力来自于心肺功能，所以加强心肺能力提高心脏泵血水平，有利于提高身体整体载养量，对头发生长大有裨益。
2、提升头皮血氧含量
生命由细胞组成，有关细胞对氧的感知与重要功能不可或缺。虽然人体具体自我调节功能，但细胞持续48小时缺氧35%以上，自我调节功能无论怎么努力，也无能为力了。 饮食均衡，含铁较多的红肉，维生素丰富的水果蔬菜，含矿物质元素较多的树生坚果，含蛋白、角蛋白较多的皮质食材、含氮磷钾钙较多的海鱼虾。
其次，机体吸收因人而异，一般体质好的人身体吸收好。身体血液供给，动力来自于心肺功能，所以加强心肺能力提高心脏泵血水平，有利于提高身体整体载养量，对头发生长大有裨益。
2、提升头皮血氧含量
生命由细胞组成，有关细胞对氧的感知与重要功能不可或缺。虽然人体具体自我调节功能，但细胞持续48小时缺氧35%以上，自我调节功能无论怎么努力，也无能为力了。
头皮在人体位置最高，血压最低，平时直立时候血液流量也是最少的。生物学基础知识告诉我们：氧气不足，细胞干瘪，体内营养物质在缺乏氧气的情况下，即使有充足的酶（酵素）帮助催化，但依然无法合成能量物质，也无法通过红细胞将氧分输送到细胞，完成细胞的新陈代谢，进入完成生命体的新陈代谢。
养发馆里头皮养疗，其实就是通过头部的舒缓与放松，提升头部毛细血管的供血能力，达到给细胞提供充足氧气的效果，这也是为什么许多人做了头疗之后，感觉大脑神清气爽的原因。
此外，充足的睡眠和户外有氧运动都有助于加强头部血液循环，日常也可以倒立、游泳、瑜伽等。脱发严重者还可以直接在头皮喷涂贺彩毛囊营养液，手工导入给头皮补充营养，通过表皮吸收，使头发快速长出。
3、维持头皮健康
头皮是细胞组成，有自身的环境要求，例如酸碱度、干湿度、洁净程度、温度、遮光度等要求。另外头皮要避免剧烈冷热变化和刺激。因为冷热刺激很容易造成头皮毛细血管出现各种亚健康问题，导致头皮供血不足。
另外，日常要保持情绪稳定舒缓，不要过度紧张或者疲劳。情绪可以作用于腺体分泌更多的激素等物质，对头发生长不利。
以上，虽然头发是一团无生物组织，但头皮毛囊确实有严格生命周期的，要确保健康长出黑发，需要保证其生长环境适宜、营养充足。
如果头发出现问题，原因不外乎毛囊健康出现了问题。我们只要找到原因，合理解决改善，我们就能从根本上保住发量。
贺彩养发 | 显老别怕，可能是“头
