进入寒冬腊月，气温越来越低。人在户外，第一感觉就是寒从腹部起，于是今年的棉背心似乎卖的特别火爆。大家都一致认为，紧紧包裹好腹部，身体似乎也没有那么冷了。难道真的是天冷腹先感知到寒吗？对女性来说，腹部因何如此重要？
根据中医观点：阴属寒，寒则凝的定律。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方。另外根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。
长期寒气淤结，痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，很容易堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。
01 腹部因何如此重要？
腹部是人体生命点的重要部位，任何动植物都有一个至关重要的生命点。只要你把生命点破坏了，这棵植物很快就会死掉。人体腹部也有这样一个至关重要的生命点，一旦伤害，就会出现许多莫名其妙的怪病和身体不舒服。中医养生认为，小腹之内胞宫之下的人体生命点至关重要，为什么称它为生命点?因为它是人体经脉气血正常运行的源头。
02 呵护腹部健康，预防疾病
很多女性朋友妇科病都来自于对腹部和腰部的不重视，尤其是露脐装与低腰裤最为害人。爱美女孩子可能不知道，腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是必须层层掩护的地方。
这两个部位如果平时不加以保护，时常露在外面受风着凉，直接的后果就是：月经不调、痛经、子宫肌瘤栓塞、巧克力囊肿、不孕、不育、内分泌失调的产生。自古以来，女性养生遵循“女不能露腹”，这也是为什么古代女子多有肚兜对腹部进行保护的原因。
03 群生乐筋骨通保健油按腹调养
呵护腹部健康，离不开腹部保暖和定期保养。如果你已经大腹便便，腹部脂肪堆积，寒流一来，就腹部畏寒不适，且各种身体疲累亚健康状态。那建议你就去寻找这个腹部的阻滞点吧，只要把它推开揉散，会发现你的各种身体不适会也随之消失。
这里介绍的调养方法，就是通过使用群生乐筋骨通保健油按摩腹部进行保养，细而言之，就是在腹部均匀涂抹温热的筋骨通保健油，然后推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹。
群生乐筋骨通保健油，内含多种草本植萃配方，辅助腹部推按养疗，不仅可以疏通腹部经络，促进局部血液循环，还能祛风驱寒，让腹部保持温感舒畅。
家中常备群生乐筋骨通保健油，每天早上起床时涂抹按摩一次，晚上临睡前一次，平常无聊时也可按摩。有人按摩调理时很容易打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好；有人则会腹中水声咕咕，这是在推动腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。
此外，经常用群生乐筋骨通保健油按揉腹部，还有利于暖胃安眠。古有言“胃不和则寝不安”，是说肚子不舒服就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好，或眠浅易醒，或辗转难眠，或噩梦不断，只能靠安定来麻醉神经，真是痛苦不堪。这种情况就急需腹部调养了，找到阻滞点，然后细心将它推散揉开，坚持下去，就可以告别漫漫长夜忧愁枕，确保睡眠质量了。
如果自己居家按摩腹部不太方便操作，还可以来群生乐养生馆进行按摩，打通腹部的经络！
04 腹部经络不通出现的问题
1、虚寒体质（怕冷多汗、寒热往来．手脚冰凉）
2、妇科问题（痛经、月经不调,有血块）
3、内分泌问题（皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘）
4、肠胃不好（便秘、腹泻、腹痛、胀气）
5、肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等
6、免疫力低，衰老快
7．不孕不育，宫寒等
05 常按腹部好处多多
1、消除腹部脂肪，恢复美好身体，收腰、挺胸。
2、加强肠胃的蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收，排除肠道沉积的毒素，有效祛痘、淡斑，呈现健康肤色。
3、提高生命点能量，促进全身经络气血的畅通，改善月经失调、手足冰冷、胃部寒凉、失眠头痛等问题，延缓衰老，推迟更年期。
4、提高身体的基础代谢功能，有效预防三高问题，保护肝脏。
贺彩养发 | 显老别怕，可能是“头
