其次,秋收冬藏,秋天是人体收敛季节的前奏,人体为了储存过冬的能量,荷尔蒙处于平稳期,此时的激素水准与精血均处于低潮,导致毛囊营养供给不足,导致脱发。
从中医基础来看,秋天五行属金,“燥金旺盛”时,会克肝木,影响到肝气,这样就相对容易脱发!现代医学也认为,夏末初秋的确是脱发的高峰期,会有更多的毛囊处在休止期。
秋天要增加头发头皮保养
人们常说秋季寂寥,落叶的秋天常常会给人一种悲观的情绪,入秋后人们容易抑郁,即常说的“悲秋”。这种情绪也会会影响头发的健康。临床发现,很多脱发患者掉发是经常受到紧张、抑郁、焦虑等不良情绪的困扰,中医也认为的情志不遂、肝气郁结,也会导致头发脱落。
飘落满地的头发向我们敲响了脱发的警钟,如果我们无视警钟,没有特意在秋天增加头发与头皮的保养,有些脱落的头发将导致毛囊萎缩,不再恢复到生长期!
千万可别觉得自己头发多,就觉得脱发一事,离自己很远。要知道,从掉几根头发,到掉一把把的头发,“头秃”总是在不经意之间发生,日积月累中成为现实!
跟贺彩get养发重点吧
贺彩调理掉发脱发育发,主要是通过内调气血外养头皮的方法。秋季防掉发先调整好作息饮食,排出头皮毒素,再辅以外用产品+头部按摩+经络疏通,即深层清洁头皮,滋养毛囊,疏通头皮血液循环,防脱固发,增加头发密度和强韧性。
1、保证健康饮食
营养不良会导致脱发。要想头发健康,就需要营养全面,才能保证人体机体的正常新陈代谢和功能。这就需要饮食上保证多样全面,并且搭配合理。
2、保持良好的心态和规律作息
如果平时经常熬夜,情绪焦虑、紧张,就容易产生心理压力,影响干细胞和交感神经,从而出现脱发。因此,积极的心态与规律的作息无疑是对防脱有积极作用的。
3、选用温和的洗护产品
对于初秋掉发严重的小伙伴,一定要选择使用相对温和的植萃配方洗护产品。无化学制剂,不刺激头皮,更有利于育发。
贺彩纯植物洗护发,特含人参、首乌、银杏油等精华成分,深层清洁头皮头发的同时,也可以保湿滋养,更好地进行每日头皮护理。
4、日常按摩头部,保养头皮
给头部做适当按摩,不仅可以缓解脑部疲劳,而且还能够刺激毛囊的生长,牢固发根,起到预防脱发的作用。
头皮相当于是我们头发的土壤,承担着为头发输送营养的重要作用。养头发就像种庄稼一样,得翻土、施肥。如果你头皮本身资质差,就要比别人更勤快一点保养头皮。尤其是现在脱发危机,已经提前到二十几岁,开始大把大把的掉头发,继续任由它掉下去,只会越掉越多,越来越秃。